志賀高原・大沼池を歩く。池めぐりガイドツアー運行中【2026】

標高1,700メートルの森の奥に、コバルトブルーの水をたたえる大沼池があります。志賀高原を代表する池めぐりコースを、専門ガイドと歩くツアーがいま運行中。8月16日までは毎日、青の絶景へ会いに行けます。

森の奥に、青い池がある

一の瀬から少し足をのばした先に、志賀高原でいちばん有名な池があります。大沼池。周囲を原生林に囲まれ、光と天気によってコバルトブルーからエメラルドグリーンへと色を変える、不思議な水の色で知られる場所です。

その青さの理由は、水が強い酸性であること。生きものが棲みにくいほど澄んだ水が、空の色を吸い込んで深い青に見えるのだと言われています。湖畔には黒姫神社が静かに立ち、この土地に伝わる大蛇伝説の気配を今に残しています。

その大沼池へ至る道が、志賀高原を代表するトレッキングルート「池めぐりコース」です。渋池、四十八池湿原、そして大沼池。名前のとおり、大小さまざまな池と湿原をつないで歩く、見どころの多い一日です。

池めぐりコースとは

前山湿原の眺望から始まり、湿性植物の咲く四十八池を抜け、最後に大沼池へ。全長9.6キロ、標高差360メートル、歩行時間はおよそ5時間。難易度は中級で、森林セラピー認定コースにも選ばれています。

道の大半はよく整備された散策路ですが、途中には急な階段や岩場もあります。四十八池湿原の木道は経年劣化で傷んでいる箇所があり、踏み抜きや踏み外しに注意が必要です。ひとりで歩くには少し気を張る道でもあります。だからこそ、この夏はガイドと歩く選択肢をおすすめします。

いま、ガイドツアーが運行中

志賀高原ガイド組合が、この池めぐりコースを1日かけて案内するガイドツアーを運行しています。実施は2026年6月から10月まで。とくに7月11日から8月16日までは毎日運行しているので、夏の予定に合わせて参加しやすい期間です。

道中の花や地形、大沼池の色が変わる仕組みまで、専門ガイドが解説してくれます。単調に感じやすい林道も、自然の見どころやストーリーを知ることで、歩く時間そのものが楽しくなります。急な階段や岩場もガイドがしっかりサポートしてくれるので、志賀高原の山歩きが初めての方にも心強い一日になります。

ツアー基本情報（2026年）

行程は、志賀高原山の駅からバスでほたる温泉へ移動し、前山を登り（リフト営業日は乗車）、渋池から四十八池湿原を経て大沼池へ。湖畔で昼食をとり、大沼池入口からバスで山の駅へ戻ります。前山リフトの営業期間外は、最初に1キロ（標高差100メートル）の登りが加わります。

キャンセルは参加日の7日前から20パーセント、3日前から50パーセント、当日は100パーセント。ただし悪天候などガイド組合の判断で中止となった場合は、キャンセル料はかかりません。

自分のペースで歩きたい人へ

ガイドなしで歩く場合は、前山リフトを使うと登りをぐっと短縮できます。前山リフトの片道料金は大人600円、子ども400円。7月11日から8月16日は毎日8時45分から16時10分まで運行しています（問い合わせは志賀高原リゾート開発 前山事業所 0269-34-2108）。

コースの最寄りには、硯川（すずりかわ）、大沼池、清水（しみず）の公衆トイレがあります。天気の変わりやすい山ですから、雨具は必ず持って出かけてください。

歩く前に、ひとつだけ

志賀高原は、クマやサルが暮らす国立公園です。熊鈴やラジオなど音の出るものを携帯し、できるだけグループで行動してください。植物の採取は禁止されています。青い水も、湿原の花も、そっと眺めて写真に収めるだけにして、次に歩く人へつないでいきましょう。

夏の一の瀬に泊まったら、翌日は少し早起きをして、この青い池まで歩いてみてください。森を抜けた先で水の色が開ける瞬間は、写真で見るより、きっと静かで大きい体験になるはずです。