標高1600mの一の瀬から、今週の過ごしやすさをお届けする週刊連載です。下界は連日の猛暑ですが、一の瀬は日中でも25℃前後。夜になれば、石の湯の谷にゲンジボタルが舞います。高原がいちばん豊かな季節です。（2026年7月27日時点の情報です）
今週の天気と服装の目安
今週は前線と湿った空気の影響で、週の前半は曇りベースの空模様です。月曜から火曜にかけては午後を中心ににわか雨や雷雨があり、特に28日（火）は夕方から夜のはじめ頃に広く雨となり、激しく降る所もある見込みです。水曜以降は曇り時々晴れに持ち直します。同じ週の東京は最高33〜35℃の猛暑予報で、木曜以降は長野市街も35℃前後まで上がりますが、一の瀬は25〜28℃どまり。気温差はおよそ8〜10℃です。朝晩は15〜16℃まで下がるので薄手の上着を一枚、日中の強い日差し対策に帽子と日焼け止め、そして午後の雷雨に備えて折りたたみ傘があると安心です。
※2026年7月27日時点の予報です。特に週の後半は変わる可能性があるため、お出かけ直前に最新の予報をご確認ください。
| 日付 | 天気 | 最高/最低 | ひとこと |
|---|---|---|---|
| 7/27（月） | 曇り一時雨・雷 | 24℃/16℃ | 午後はにわか雨と雷に注意 |
| 7/28（火） | 曇り（夕方から雨・雷雨） | 25℃/16℃ | 夜は激しい雨の所も、雨具を |
| 7/29（水） | 曇り | 25℃/16℃ | 変わりやすい空、傘は手元に |
| 7/30（木） | 曇り時々晴れ | 28℃/16℃ | 下界は猛暑、こまめに水分を |
| 7/31（金） | 曇り時々晴れ | 27℃/16℃ | 高原の夏空、散策日和 |
| 8/1（土） | 曇り時々晴れ | 27℃/17℃ | 穏やかな週末のはじまり |
| 8/2（日） | 曇り時々晴れ | 27℃/17℃ | 森歩きが気持ちいい一日 |
出典：気象庁 長野県週間天気予報（長野地方気象台 7月27日05時発表）（参考：アウトドア天気.jp 一の瀬ファミリースキー場ピンポイント予報・標高1687m）
今週のイベント・見頃情報
今週の主役は、石の湯のゲンジボタルです。標高の高い場所に生息することで知られる石の湯のゲンジボタルは、見頃が7月下旬から8月中旬。まさに今がピークです。日が落ちてから、冷涼な谷あいに光の点滅が広がります。現地では志賀高原ゲンジボタル公園整備委員会による交通誘導が行われているので、案内に従ってご覧ください。
花も見頃が続きます。東館山（ひがしだてやま）高山植物園ではニッコウキスゲなど夏の高山植物が盛り。志賀高原ゴールデンライン（山の駅〜東館山、1dayパス大人3,000円・小学生以下1,800円）で標高2000mの花畑へ上がれます。蓮池ではスイレンやコウホネ、遊歩道沿いではノリウツギの白い花が今の主役です。歩くならガイドがご案内する志賀高原ハイキングもおすすめです。
→志賀高原ガイド組合 0269-34-2133
週末の8月1日（土）には、ふもとの湯田中で夏まつり山ノ内どんどん2026が開かれます（。今年は会場を新しく完成した湯田中ぼうさい広場に移し、これまでの花火に代わって、夜空へ舞い上がるスカイランタンをメインに据えた新しい祭りへと生まれ変わります。避暑をかねて一の瀬に滞在し、夕方は里へ下りてまつりを楽しむ、そんな一日もおすすめです。
この先の予定では、8月に入ると音と星の季節も本格化します。志賀高原サマーコンサート（8/3〜31・総合会館98で全7回・入場無料）が幕を開け、続いて横手山では志賀高原天空フェス2026（8/8・9、8/15・16／入場大人2,500円・小学生2,000円・小学生未満無料）が満天の星空へと誘います。そして高原最大の夏祭り第59回 大蛇祭り（8/21〜22）へと続きます。
イベントカレンダー
| 日程 | イベント・見頃 | 場所 | 詳細 |
|---|---|---|---|
| 見頃（7月下旬〜8月中旬） | 石の湯のゲンジボタル | 石の湯 | 観光協会の案内 |
| 見頃（7月中） | ニッコウキスゲなど高山植物 | 東館山高山植物園 | 高山植物情報 |
| 見頃（7月中） | スイレン・コウホネ・ノリウツギ | 蓮池ほか | 夏の見どころ |
| 〜8/16（日）毎日 | 前山サマーリフト運行 | 硯川 | サマーリフト情報 |
| 〜11/1（日） | 志賀高原ゴールデンライン運行 | 山の駅〜東館山 | ゴールデンライン |
| 〜11/3（火） | ナイス！フォトコンテスト応募受付 | 志賀高原全域 | 応募ページ |
| 8/1（土） | 夏まつり山ノ内どんどん2026（スカイランタン・無料） | 湯田中ぼうさい広場 | 観光局の告知 |
| 8/3（月）〜8/31（月） | 志賀高原サマーコンサート（全7回・無料） | 総合会館98 | 告知記事 |
| 8/8（土）・9（日）、15（土）・16（日） | 志賀高原天空フェス2026 | 横手山 | 公式ページ |
| 8/21（金）〜22（土） | 第59回 大蛇祭り | 志賀高原 山の駅前ほか | イベントページ |
道路・リフト・営業情報
- 志賀草津高原ルート（国道292号）は5月29日から全線開通中で、草津温泉まで直通できます。最新の主要道路 開通情報もあわせてご確認ください。
- 県道502号（奥志賀公園栄線）は、奥志賀〜秋山郷・カヤの平・野沢温泉方面のいずれも通行可です（橋梁工事に伴う平日通行止めは7月17日で終了）。県道66号（豊野南志賀公園線／笠岳ゲート〜山田温泉方面）も通行可です。
- 前山サマーリフトは8月16日（日）まで毎日運行中（8:45〜16:10、片道大人600円・小学生以下400円）。渋池・四十八池方面の池めぐりコースの入口です。
- 志賀高原ゴールデンライン（ゴンドラ）は11月1日まで運行中（9:00〜15:30）。山の駅から東館山山頂まで空中散歩が楽しめます。夏山リフト全体の運行状況は索道協会のページでご確認ください。
- 温泉めぐりの「雲の上の湯けむり手形」（1枚2,000円で3軒めぐり）は、7月20日〜8月16日に除外日がある場合があります。ご利用前に熊の湯ほたる木戸池温泉郷へご確認ください。
- 山歩きや夜のホタル観賞の際は熊鈴の携帯を。志賀高原はクマやサルの生息域です。野生動物への注意喚起もあわせてどうぞ。
今週のひとこと
7月25日の朝、蓮池の気温は22℃でした。街が35℃に迫る頃、一の瀬ではまだ上着がほしいくらいです。今週は前半こそ雨がちですが、その分、川や森は水を含んでいちばん瑞々しい表情を見せます。そして夜、石の湯の谷に光がまたたきはじめる。エアコンの効いた部屋では味わえない涼しさと、暗闇にほのかに灯るホタルの光を、ぜひ一の瀬で。
それでは、今週も涼しい一の瀬でお待ちしています。