標高約1,600mの一の瀬から、今週の過ごしやすさをお届けします。石の湯のゲンジボタルは最盛期、週末には横手山で星を見る天空フェスも始まります。日中は25℃前後、朝晩は15℃台まで下がり、長野市街が30℃を超える日でも上着がほしい涼しさです。（2026年8月3日時点の情報です）
今週の天気と服装の目安
週のはじめの8月3日（月）は、朝から夜のはじめ頃までにわか雨の可能性がある曇り空です。4日（火）はいったん晴れ、5日（水）以降は曇り時々晴れの安定した空模様が続く見込みで、いずれの日も雨の確率は30パーセント前後です。長野市街は日中33〜35℃まで上がる暑さですが、標高約1,600mの一の瀬は日中でも22〜26℃どまり。今週は東京もくもりがちで最高27〜31℃と真夏にしては控えめですが、一の瀬はそれよりおおむね3〜7℃低く、朝晩は15〜16℃まで下がります。薄手の長袖を一枚、日中の散策には帽子と日焼け止め、そして急な雨に備えて折りたたみ傘かレインウェアがあると安心です。山を歩くならふもとより5〜10℃低くなるので、長袖長ズボンと上下が分かれる雨具を用意してください。
※2026年8月3日時点の予報です。特に週の後半は変わる可能性があるため、お出かけ直前に最新の予報をご確認ください。
| 日付 | 天気 | 最高/最低（一の瀬の目安） | ひとこと |
|---|---|---|---|
| 8/3（月） | くもり 一時雨 | 22℃/16℃ | 朝から夜は雨の可能性、傘を手元に |
| 8/4（火） | 晴れ 朝晩くもり | 26℃/15℃ | 貴重な晴れ間、散策日和 |
| 8/5（水） | くもり時々晴れ | 26℃/16℃ | 日差しと雲が半々、過ごしやすい |
| 8/6（木） | くもり時々晴れ | 25℃/16℃ | 変わりやすい空、上着を一枚 |
| 8/7（金） | くもり時々晴れ | 24℃/16℃ | 高原の夏空、森歩きが気持ちいい |
| 8/8（土） | くもり時々晴れ | 23℃/16℃ | 夜は横手山で星、上着必須 |
| 8/9（日） | くもり時々晴れ | 23℃/15℃ | 朝晩ひんやり、穏やかな週末 |
最高・最低は、気象庁の長野市の予報気温をもとに、一の瀬の標高を見込んだ目安です。実測値ではありません。天気と気温のベースはいずれも気象庁の予報です。
出典：気象庁 長野県の天気予報・週間天気予報（長野地方気象台 8月3日発表）、東京の週間予報は気象庁 東京都の予報
今週のイベント・見頃情報
今週の主役は、夜の石の湯のゲンジボタルです。石の湯のゲンジボタルは最盛期が7月中旬から8月中旬で、まさに今がピーク。国の天然記念物に指定された発生地で、日が落ちた谷あいに光の点滅が広がります。写真撮影は7月25日から8月15日の午後8時30分以降にかぎり許可されています。現地には誘導員がいるので、案内に従ってご覧ください。
音楽も始まります。8月3日（月）は志賀高原サマーコンサートの第1回として、八王子学園八王子高等学校 吹奏楽部が総合会館98（蓮池）で演奏します。開場15時、開演15時30分、入場無料です。全7回のうち今週は3日の1回のみで、次回は8月12日（水）になります。
週末の8月8日（土）・9日（日）には、横手山で志賀高原天空フェス2026が開かれます。サイトロンジャパンの協賛で、日中は太陽観察、夜は天体望遠鏡での星空観望が楽しめ、期間中はスカイレーターが夜22時まで延長運行されます。あわせて8月8日から16日は高天ヶ原サマーリフト（高天ヶ原と東館山を結ぶ／片道大人900円・子ども600円）も運行を始め、標高2,000mの東館山高山植物園へ上がりやすくなります。
高山植物は夏後半の花に移っています。東館山高山植物園（入場無料）では、ヤナギランやクガイソウ、コオニユリ、キキョウなどが見頃です。園へは志賀高原ゴールデンラインか東館山ゴンドラで上がれます。
この先の予定では、8月12日から13日にかけてペルセウス座流星群が新月の夜空に極大を迎え、8月21日から22日には高原最大の夏祭り第59回 大蛇祭りが控えています。
イベントカレンダー
| 日程 | イベント・見頃 | 場所 | 詳細 |
|---|---|---|---|
| 見頃（7月中旬〜8月中旬） | 石の湯のゲンジボタル | 石の湯 | 観光協会の案内 |
| 見頃（8月） | ヤナギラン・クガイソウ・コオニユリほか高山植物 | 東館山高山植物園 | 高山植物の開花時期 |
| 8/3（月） | 志賀高原サマーコンサート 第1回（入場無料） | 総合会館98（蓮池） | 告知記事 |
| 8/8（土）・9（日） | 志賀高原天空フェス2026 | 横手山 | 公式ページ |
| 8/8（土）〜8/16（日） | 高天ヶ原サマーリフト・東館山天空コース運行 | 高天ヶ原〜東館山 | サマーリフト案内 |
| 〜8/16（日）毎日 | 前山サマーリフト運行 | 硯川 | サマーリフト案内 |
| 〜11/1（日） | 志賀高原ゴールデンライン運行 | 山の駅〜東館山 | サマーリフト案内 |
| 8/12（水） | 志賀高原サマーコンサート 第2回 | 総合会館98（蓮池） | 告知記事 |
| 8/12（水）〜13（木） | ペルセウス座流星群（極大） | 一の瀬・志賀高原 | 特集記事 |
道路・リフト・トレッキングコースの通行状況
- 志賀草津高原ルート（国道292号）は全線開通中で、草津温泉まで直通できます。奥志賀公園栄線（奥志賀〜カヤの平〜野沢温泉方面）、豊野南志賀公園線（笠岳ゲート〜高山村方面）もいずれも通行可です。最新は志賀高原 主要道路 開通情報（8月3日確認）でご確認ください。道路規制の問い合わせは長野県側の北信建設事務所（0269-22-3139）へ。
- トレッキングコースは、全19コースのうち16コースが通行可、せせらぎコース・鉢山横手山登山コース・赤石山登山コースの3コースが規制ありです（通行止めのコースはありません／志賀高原ビジターセンター8月3日確認）。一の瀬に近いせせらぎコースは、高天ヶ原から一の瀬入口の区間で木道が破損しており、車道脇の迂回が必要です。増水時は通行が難しくなります。
- 前山サマーリフト（硯川〜前山山頂）は8月16日まで毎日運行中（8:45〜16:10、片道大人600円・子ども400円）。渋池・四十八池方面の池めぐりコースの入口です。
- 志賀高原ゴールデンライン（山の駅〜東館山、ゴンドラ）は11月1日まで運行予定（9:00〜15:30、往復1dayパス大人3,000円・子ども1,800円）。横手山のスカイレーターとスカイリフトも運行中です（往復大人2,200円）。夏山リフト全体はサマーリフト案内をご覧ください。
- 温泉めぐりの「雲の上の湯けむり手形」は、夏に除外日が設定される場合があります。ご利用前に湯めぐり手形の記事と各施設でご確認ください。
- 山歩きや夜のホタル観賞では熊鈴の携帯を。志賀高原はクマやサルの生息域です。野生動物への注意喚起もあわせてどうぞ。
今週のひとこと
8月3日の朝7時、一の瀬の気温は18℃でした。長野市街が33℃を超える日でも、ここでは上着がほしいくらいです。今週は前半に雨がありますが、その分、森と川は水をふくんでいちばん瑞々しい表情になります。そして夜は石の湯の谷に光がまたたき、週末には横手山で満天の星が待っています。涼しさと光の一週間を、ぜひ一の瀬で。
それでは、今週も涼しい一の瀬でお待ちしています。
出典・関連リンク
- 気象庁 長野県の天気予報・週間天気予報
- 気象庁 東京都の天気予報・週間天気予報
- 志賀高原 石の湯ゲンジボタル鑑賞
- 志賀高原サマーコンサート2026（観光協会）
- 志賀高原天空フェス2026（サイトロンジャパン）
- 志賀高原 サマーリフト運行案内
- 志賀高原 主要道路 開通情報
- 志賀高原ビジターセンター トレッキングコース
あわせて読みたい
・志賀高原で見るペルセウス座流星群。8月12〜13日、標高1600mの新月の夜
・入場無料、高原に響く夏の音楽｜志賀高原サマーコンサート2026 全7回
・週刊一の瀬 Vol.03｜7/27〜8/2